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用热血传递爱心

用行动守护生命

期待大家加入到无偿献血的队伍中来哦~

二、活动地点

地点一：M楼学生服务中心

地点二：寝室楼中心灯塔

无偿献血的条件

01.

年龄要求

18周岁至55周岁。

02.

体重要求

男性体重不低于50公斤，女性体重不低于 45公斤 。

03.

健康状况

献血者应身体健康，无严重疾病史，如肝炎、艾滋病等传染性疾病。同时，血压、体温、脉搏等生命体征需处于正常范围。

04.

生活习惯

献血前一周内应避免使用影响血液质量的药物，避免过度疲劳、熬夜、饮酒等不良生活习惯。

05.

其他要求

献血者需无吸毒、纹身等不良行为记录，且近期未接受过可能影响血液质量的药物治疗或接种疫苗。

献血的注意事项

01.

献血前

避免空腹，空腹献血可能会引起心慌、头晕、出汗等不良反应。

避免食用过于油腻、高脂、高蛋白的食物，以免影响血的质量。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

女性应避开月经期及前后三天。

02.

献血时

保持轻松愉快的心情，避免紧张焦虑情绪。

配合工作人员完成献血过程，注意献血过程中的任何不适并及时告知工作人员。

03.

献血后

献血后需要稍微休息，不要急起。同时要用无菌纱布或者棉球，用力按压血管穿刺部位5-10分钟，直至不出血为止，禁止揉搓，以免发生皮下血肿。

献血当天要特别注意观察血管穿刺部位的清洁卫生，如果需要洗澡以淋浴为主。

献血后应多喝水，适当补充营养，多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物，如猪肝、鱼蛋肉以及菠菜等，以促进身体恢复。

24小时内不要进行剧烈运动或从事重体力劳动。

献血后的针眼压迫时间要比平时扎针的时间要长，最好压迫5至10分钟，当天尽量避免沾湿采血部位以免受到感染。

编辑|朱和顺

复审|张 嫱